国見山鳳台院

座禅はいま若い女性たちの間でも人気のヒーリングです。
姿勢を正し、深く呼吸をし、半眼でただただ呼吸をすることに集中する。
日常では考えられないそんなひと時が、あなたの気持ちを大きくリフレッシュしてくれるに違いありません。
警策でピシッと心も体も引き締めてもらいましょう。

本来は僧侶が修行の中で行っていた写経。
現代では、趣味として行われることもあるようです。
鳳台院では、４種類のお手本から好きな物を選んで書き写していきます。
単純な作業だからこそ集中力が必要です。
集中するにつれ、感覚は研ぎ澄まされていくでしょう。
風の音や鳥の鳴き声など…自然の音が僅かに聴こえる空間で、時間を忘れてじっくりと写経に没頭。
自分の叶えたい願い、気持ちを込めてただひたすら写していきます。