施設について
information
基本情報
- 宗派
- 浄土真宗
- URL
- http://www.terracoya.com/saishoji/index.php?FrontPage
- 住所
- 〒381-0206
長野県上高井郡小布施町北岡338 - 連絡先
- TEL：026-247-3490
- 行き方
- 長野電鉄『小布施駅』より徒歩10分。
ETC車の方は『小布施IC』より車で5分。
ETC車以外の方は『信州中野IC』より車で10分。 - 駐車場
- あり
training
浅野山 西證寺で体験できる修行
- ヨガ
- 茶道
- 華道
ヨガ
■お寺でヨーガ
お寺でヨーガでは最後に全身の力を抜くシャバーサナのポーズをとります。
このときに頭のてっぺん（ヨーガでいう第7チャクラ、東洋医学でいう百会のツボ）に鍼を刺します。（鍼が苦手な方には指圧を行います。）
また、アロマオイルの香りでさらに深いリラクゼーションに導きます。
ごろんと寝転ぶと目の前に広がる天井絵、シャバーサナからの目覚めは鐘の音・・・。
お寺ならではのゆったりとしたヨガをお楽しみください。
-
体験日時
月１回／10：30～12：00（受付 10：00～）
-
料金・御奉納金
1,800円
-
用意するもの
ヨガマット、動きやすい服、飲み物
ヨガマットは10名様まで100円でレンタル可能です。お申し込みの際にご予約ください。
更衣スペースをご用意しています。
茶道
■茶道石州流（せきしゅうりゅう）
週に１回や２週間に１回など、ご自身に合わせたスケジュールでお稽古を受けることができます。
本格的に茶道を身に付けたい方や、気軽にお茶を楽しみたい方、自己啓発のために茶道を始めたい方など、お稽古の内容もご自身に合わせることができます。
華道
■華道
西證寺で池坊のお稽古を受けることができます。
