心靜,專注於經文“寫經”的體驗

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所謂的“寫經”是什麼?

“寫經”指的就是書寫記錄有佛教思想經文。據說源於7世紀,當時的印刷技術還沒有成熟,國家為了更好地傳播佛法,採用了“寫經”這一方式。另外,“寫經”被認為於“誦經”有著相同的“功德”效果,到現今為止,已經沿用了1300年以上。

“寫經”一般指的是書寫被稱為“般若心經”或者“十句觀音經”的,由10個短語以上組成的經文。

“寫經”的效果

“寫經”雖然只是修行的一環,但是最新醫學證明,寫經擁有活躍大腦,預防癡呆症的效果。被普遍認為對身體,心裡都有益處。

·字變得漂亮
·寫字姿勢變得端正
·能提升注意力,能耐力
·能放鬆身心

寫經擁有著以上各種各樣的效果,在現今這種電腦,手機滲透進我們生活的時代,動手寫字機會正在急速減少,因此,強烈推薦這種“心理護理”方式給繁忙的人們。

如何“寫經”?

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1·做事先準備

需要準備的道具:字帖,“寫經”專用紙,筆墨紙硯(硯台,墨,毛筆,鎮紙,墊紙)

最近,也準備了臨摹版本的抄經用紙及筆,提供更為便利的抄經服務。
在靜坐在書桌之前,不要忘了清潔雙手,漱口,整理好衣冠容貌等。

2・抄寫文字

雙手合十,心中默念經文,靜靜地提筆,從題頭開始書寫。
抄經並不是學寫字,要求的是用心地寫字,而不是把字寫漂亮就行了。重新書寫一個字時,要作揖三次,是謂“一字三禮”。
抄寫完正文以後,可以在末尾加上日期,姓名以及自己的心願。

3・整理

末尾在雙手合十,再次誦讀經文,以作為抄經體驗的結束。
整理好抄經用具,以備下一人次使用。

電子抄經

為了能讓更多人體驗抄經,最近有寺院陸續推出了電子抄經。於各寺院網站下載相應經文,用鍵盤打字抄經。方便人們在日常生活中也可以簡單地體驗抄經。

參考網址:真言宗豊山派金剛院 /大本山巨福山 建長寺 タイピング寫経

寫経體験

電子抄經提供了一個更加方便的體驗方式,但是親手用筆一個字一個字抄經更能體驗其中奧秘的樂趣。一定要來體驗一下不知不覺間,自然而然地抄經的奇妙感受。由於在平時很難確保每天有抄經時間,因此寺內住宿時虔誠體驗抄經也是不錯的選擇。

▼▼▼ 在寺內住宿體驗抄經▼▼▼

模特:“﨑山眞羽”

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